a cor foi das mais bonitas :D
estive a semana toda lesionado no ombro esquerdo, não corri...
hoje lá fui sem grandes expectativas, acho que não é das provas de 10 km mais fáceis (este ano já tive muitas), e quantidade de participantes não ajuda no início.
Fiz 45:19, dentro do previsto com duas metades iguais, apesar de ter rebentado um pouco na praia de Stº Amaro.
Ainda não tenho plano de viagem para o Porto, nem sequer sei para que tempo vou, só sei que vou.
abraços,
Mesmo assim Nuno, parabéns pelo tempo
ResponderEliminarGrande Nuno.
ResponderEliminarLá nos encontraremos no Porto, para mais uma Maratona (para mim, a 1ª do ano), quando deveria ter sido a 3ª,eheheh.
e vais muito bem.
ResponderEliminarvai ser fixe e diverte-te.
cuidado com o calor, se for como no ano passado, a coisa aperta, até porque começa pelas 9:30h verdade?
cuida-te e vai pela sombra.
abraço
ab -tartaruga
Caro Nuno
ResponderEliminardepois do Tejo segue-se o Douro.
Boa semana e até ao Porto.
António Almeida
Vamos para as 3h30?
ResponderEliminarTigre