segunda-feira, outubro 18, 2004


CORRIDA DO TEJO 2004

No dia 10 de Outubro realizou-se esta prova, já com 24 edições, que ligou Algés a Oeiras, pela Avenida Marginal, numa distância de 10 km, bati mais o vez o meu record pessoal, retirei cerca de 2 minutos ao anterior máximo e consegui a proeza de fazer 45:20.

Prova muito participada, a partida foi dificil pois tinha muita gente. O percurso como é de calcular é fabuloso sempre com o rio tejo a fazer-nos companhia. Ao passar em Paço de Arcos estava a banda dos Bombeiros a dar alento a quem corria. tivemos dois abastecimentos, com direito a powerade e tudo.

Considero muito boa a idea de ter chegadas separadas conforme o tamanho da t-shirt, o que deu mais um toque de qualidade à prova. Só foi pena que não houvesse um poweradezito no final...

Resultado, um tempo cronometrado de 44:20 e oficial de 45:27, ficando 714º em cerca de 3200 que terminaram.

Um abraço

NC

sábado, outubro 02, 2004


MEIA MARATONA DE PORTUGAL 2004

Mais uma participação numa prova já clássica.
Mais um record pessoal, desta vez baixei dos 1:45 o que eu acho que foi fantástico

Foi a minha primeira prova de grandes massas, achei-a muito bem organizada e acho que não apanhei grande seca à espera. Não ouvi o tiro de partida, comecei a correr porque os outros também começaram, sou do grupo que passou pela partida 40 segundos depois.

Quando cheguei a casa tive a ver a gravação de video e lá apareci eu no pelotão quando estavam a ser entrevistados do Presidente Luis Filipe e Vieira e o Sec. Geral do PS José Sócrates... eu tinha alguma esperança...

Resultado, um tempo real de 1:44:03 e oficial de 1:44:46 ficando em 840º em 2066 que finalizaram a prova.

Um abraço

NC

O meu novo aparelhómetro - GARMIN FORERUNNER 201
Já andava de olho nele há algum tempo... mas à cerca de 3 semanas de visita ao eBay, deparei-me com esta maquineta cerca de 50 Euros mais barata do que em Portugal mesmo incluindo impostos e envio... e lá a mandei vir.

E estou maravilhado... ter um relógio no pulso que me dá o ritmo a que estou a correr instantaneamente(min/km), que me cria voltas automáticas dependendo da distancia que eu registe, e mais lindo... quando chego a casa passo os dados para o PC e tenho o mapa do treino ou da prova.

Deixo aqui em baixo a minha prestação na Meia Maratona de Portugal:


Um abraço

NC