quarta-feira, julho 26, 2017

Sapatilhas baratas?

  • Vale a pena gastar 120€ nuns ténis de corrida?
  • É preferível comprar uns baratos a cerca de 12€ e, caso se gastem ou estraguem, comprar outros?
  • Quando gastamos dinheiro em ténis de corrida estamos a pagar o quê?

Vou começar por responder a esta última:
Pagamos algo que seja durável, algo que não nos cause lesões, que seja confortável, que até melhore a nossa performance, e depois, dependendo do gosto de cada um,  mais ou menos suporte e apoio. Uma boa estética também se paga.

Para responder à primeira vou usar um "depende", mas muitas vezes e pelos diversos factores já enumerados penso que não se justifica.

Resolvi fazer uma auto análise  e  a meio de Junho comprei os Kalenji Ekiden da Decathlon por 11,95€ e fiz 206,1 Km com eles, como podem ver abaixo no antes e depois, não têm nada de mais em termos de desgaste, as minhas corridas foram feitas 99% em alcatrão/ciclovia e a ritmos calmos e um ou outro mais forte. As distâncias mais longas foram os 16km mas a média foi de 10km.

Relativamente aos factores, que referi acima, para aquisição de  calçado mais caro, tenho a referir relativamente a estes de baixo custo:
  • Durabilidade: Nos mais de 200km não noto nada de especial em termos de desgaste, nem sola nem tecido.
  • Lesões: Não tive qualquer reacção  estranha nem durante nem no pós treino.
  • Conforto: talvez no interior na zona do peito do pé se sintam algumas costuras, nada que tenha incomodado no tipo de treino que tive.
  • Performance: muito leves (menos que 200g no meu número) para o que eu normalmente uso, e por isso até me deram alguma sensação de maior velocidade.
  • Suporte: Considero que sejam de médio suporte e a espuma usada na sola dá uma passada com algum apoio.
  • Estética: o pior dos factores, não são bonitos.
O antes:




O depois dos 206 Km:





Quanto à questão do meio, se é preferível?... não sei... "depende"


NOTA: não tenho qualquer patrocínio (pena...) para fazer esta análise.


Espero que tenham gostado desta análise. Só não vou usar estes na Maratona Rock&Roll de Lisboa porque entretanto iniciei outra experiência que abordarei aqui mais tarde.

Abraços e boas corridas,

segunda-feira, julho 10, 2017

pulseira - estou aqui adultos

Olá,

A PSP criou há alguns anos o conceito da pulseira "estou aqui" dedicado às crianças que, por alguma razão, se pudessem perder na praia ou outro local. A chapinha tem uma referência que ao ser comunicada ao 112, rapidamente se consegue contactar os responsáveis pela criança.
Recentemente a mesma instituição criou a pulseira "estou aqui adultos"  para pessoas adultas que "pelas mais variadas razões, possam sofrer alguma desorientação na via pública.".
Ora quando vi isto pensei que seria uma boa solução para quem anda a correr pelas estradas e trilhos sem documentos e pode levar uma pancada de um carro ou ter algum problema e fique inconsciente.
Resolvi pedir uma para mim e já ando com ela há cerca de um mês.
Quando a fui levantar, perguntaram-me quem era o idoso e eu disse que era eu ;) e dizem "isto é para pessoas que sofram de problemas de memória ou de desorientação"... mas no site não há nada a dizer que o meu caso seria incompatível com a pulseira. - site "estou aqui adultos"
Parece-me uma boa solução para quem anda a fazer treinos como nós.
O que acham?

Abraços e boas corridas!