pensar e aplicar

este blog está uma vergonha, só perspectivas de records e nada de treino para isso... facilmente se chega à conclusão obvia que não seria essa a "cenoura" correcta...

depois de alguns conselhos amigos, decidi que nas próximas provas não irei usar cronometro /gps, irei participar mas sem pressões de tempo.

próximas provas:

- nazaré

- lisboa (meia)

- natal

- amadora

abraços e boas corridas,