sexta-feira, dezembro 30, 2005


bom ano! senhores vitores!
o balanço de 2005


No gráfico acima poderão ver a carga mensal em termos de distância, para a segunda maratona foi muito menor mas houve claramente um acréscimo de qualidade.
Quanto a números foi assim:

Distância total: 2011 Km
Treino Hard/Steady: 195 Km (séries e os tempo runnings)
Treino Easy/Rolamento: 706 Km
Treino Longo: 761 Km
Provas: 348 Km (19 corridas...)

e foi assim... um ano bastante positivo
brevemente vou revelar os planos para 2006

boas entradas!

2 comentários:

eddflynn91987993 disse...

I read over your blog, and i found it inquisitive, you may find My Blog interesting. My blog is just about my day to day life, as a park ranger. So please Click Here To Read My Blog

Eric Blair disse...

Pá, 300 km somei eu com a S. Silvestre do Porto, mas isso inclui todas as provas que realizei desde 2000. Faz-se o que se pode.
Até breve.