sábado, setembro 03, 2005


a preparação
testes de elites


Antes do início da nova época tivemos o privilégio, de através do nosso grupo de corrida de fazer testes à performance VO2max e Massa corporal.

Então no dia 2 de Setembro sexta-feira, estivemos na pista 2 do Estádio Nacional, demos algumas voltas com o equipamento que podem ver nas imagens, os incrementos de ritmo eram de cerca de 5 segundos a cada 200m.

Agora como resultado esperamos ter os nossos ritmos de treino devidamente aferidos com vista a um ataque em força na nova época

Um abraço a todos!

1 comentário:

Manuela Rodrigues disse...

Nuno, NK
Gosto desta nova faceta(mais velha para si, claro).Comecei só agora esta viagem virtual, vou continuar...parabéns.Manuela