No passado domingo, participei na primeira edição da Corrida da Caixa, uma prova de 10 quilómetros que decorreu nas avenidas novas em Lisboa. Foram cerca de 1000 participantes, tivemos a oportunidade de correr num percurso que passou por alguns dos pontos mais emblemáticos daquela zona, como o Campo Pequeno, Entrecampos, Campo Grande, Cidade Universitária e Saldanha.
Apesar do calor que se fez sentir, a partida e chegada junto à sede da Caixa Geral de Depósitos proporcionou uma óptima atmosfera para os participantes. Para além da corrida, havia ainda caminhada de 5 k e corridas para as crianças. O percurso teve algumas zonas com sombra, como túneis e prédios, o que ajudou a suportar a temperatura.
No que diz respeito à minha prova, correu bem. Consegui manter um ritmo perto dos 4:30/km e, apesar da subida da Av. Fontes Pereira de Melo até ao Saldanha ter diminuído um pouco o meu ritmo, acabei por fazer abaixo dos 46 minutos. Fiquei em 19º no meu escalão 50-54 e em 135º da geral.
Para a organização, gostaria de deixar um conselho. Em dias como este de calor, seria muito útil ter dois abastecimentos ao longo do percurso, para que os participantes pudessem reabastecer-se de água mais frequentemente.
Deixo aqui o registo Strava da minha prova:
A próxima prova em que irei participar será a Corrida do 1º de Maio, onde espero ter um bom regresso passados alguns anos.
Abraços e boas corridas!
Sem comentários:
Enviar um comentário
Mensagem