domingo, dezembro 20, 2009

regresso e alguns planos (ideias)



Esta semana regressei à corrida, com 30 min. durante a semana e 1h30m no sábado, tudo em modo descontraído tal como vai ser o modo na S. Silvestre de Lisboa dia 27.
Em termos de planos para 2010, Sevilha está a ser ponderada (está mais longe do que estava há umas semanas), estou a pensar em duas maratonas, os trilhos de Almourol e do Pastor e algo mais nesta área fora da estrada e estou também a pensar dar mais uso às duas rodas, depois são as provas habituais de estrada em termos de corrida.
Aproveito para desejar um Feliz Natal a todos os leitores deste espaço.
Abraços e boas corridas,

9 comentários:

Vitor Veloso disse...

Olá Nuno
Também para ti um Feliz Natal!
Continuação de bons treinos e provas.
Também estarei na S.S. de Lisboa.
Abraço

BritoRunner disse...

Tenho desde já o prazer de te convidar para um treininho nos trilhos no próximo dia 3 de Janeiro.

JCBrito

Rui Pena disse...

Bom Natal,


Abraço,


Rui

Rui Pena disse...

Bom Natal,


Abraço,

Rui

António Bento disse...

olá Mestre
bons desafios para 2010.
Almourol e Pastor conto estar contigo.
E tb espero levar-te a Palmela-Barris, nem que seja par aum treino de 30 km para preparar os outros 2 trilhos.
maratonas não sei, gostava de uma fora a que já te falei lá mais para Maio, a ver vamos!
Abraço e ainda te vejo antes das azevias.
ab tartaruga

joaquim adelino disse...

Olá Nuno.
Que boas idéias, espero poder enquadrar-me em algumas que para mim ainda sejam uma novidade, para isso conto também com os vossos conselhos, mas também não vou descurar as que este Ano me impressionaram.
Retribuo o desejo de Festas Felizes para si e familiares.
Um abraço.

César disse...

Bom Natal e um ano novo com muitas "duas rodas"... e corridas, claro!

Abraço,

Carlos Lopes disse...

Um feliz Natal recheado de paz. Boas entradas, um 2010 em grande. Bom Carnaval e uma Páscoa feliz. Um óptimo 25 de Abril, 1º de Maio, Dia do Pai e da Mãe. Goza bem o S. João, Santo António e todos os santos populares. Feliz aniversário e excelentes férias. Pronto, tá tudo despachado até 2011! E não te esqueças de ser feliz!

António Almeida disse...

Olá Nuno
Feliz Natal para ti e família.
Então nestes planos para 2010 não entra o raide ou entra?
Bom resto de 2009.
Grande abraço.