domingo, fevereiro 08, 2009

na costa do atlântico


Mais um fim de semana com um total a rondar a distância da maratona.
No sábado o longão com a (para mim) tradicional distância de 32 km  - a medir a altura do muro - foi nas calmas, passando no final pela fase de saturação habitual e da vontade de caminhar que consegui contrariar - desta vez em vez de ouvir a rádio em directo tirei os podcasts do "escrita em dia", "lugar ao sul" e "o amor é".
Hoje fui até à Caparica, optei por me "esquecer" propositadamente de meios de cronometragem ou afins, e fiz mais uma vez a prova ao sabor do corpo, o resultado foi semelhante, desta vez abaixo dos 46:00.
Na próxima semana vou jogar em casa e fazer a minha estreia no GP de Mem Martins, a meta é a umas centenas de metros de minha casa.
Abraços,

2 comentários:

António Bento disse...

Grande Mestre Guru Professor K.,
é um enorme prazer privar contigo e divertir-me contigo. E espero poder fazer muitas Caparicas contigo, já sem obras e com a distância certa.
Grande abraço
Boa prova em casa para a semana.
Vamos falando.
AB

Carlos Lopes disse...

ola, Nuno

parabéns pela prova, estarei em M.Martins. abraços