quinta-feira, abril 11, 2024

Corrida dos sinos

No passado Domingo fui buscar o 12º sino para a minha colecção.

Estando eu numa fase de “pico” no treino para a maratona, aproveitei esta semana para reduzir a quilometragem e fazer uma prova em ritmos mais exigentes. Todos sabemos que o percurso da Corrida dos Sinos não dá para manter um ritmo constante de início ao fim, mas pelo menos a percepção de esforço esteve lá.

A participação foi muito elevada e a meteorologia, estava mais para o lado quente do que para uma previsão mais fria e de potencial chuva.

Tinha apontado para um ritmo a rondar as 4:40/km ou um pouco mais abaixo, mas nos primeiros quilómetros o perfil ajuda a que fique bem mais rápido, algo que se vem sempre a pagar nos últimos 5 km.
Acabei por fazer um tempo idêntico a 2023 com 1h10m50s com um ritmo de 4:41/km

O balanço é muito positivo e os sinais foram muito bons para o que aí vem.

Aguardem pelas notícias

Fiquem aqui com o registo Strava:

Abraços e boas corridas!

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