segunda-feira, fevereiro 21, 2011

um regresso em casa








Olá a todos,
Por motivos pessoais falhei uma das provas para as quais estava inscrito, o GP de Grândola mas este que se realiza a poucas centenas de metros de casa não parece bem faltar.
As perspectivas não eram muito boas pois tenho andado a engordar bastante e os treinos têm sido meros rolamentos de 40 min. durante a semana e 1h45m ao fim de semana.
A minha vida vai dar (ou está a dar) uma grande volta este ano e por isso também tenho estado ausente, as razões são muito positivas, mas para já vou passar a ponte daqui a um mês e depois logo se verá.
A prova de ontem foi muito melhor do que estava à espera, acabei por fazer até um tempo melhor do que o ano passado, como alguns sabem, esta prova não é "pêra doce" e tem muitas subidas e descidas que fazem muitos estragos a quem não está à espera, por isso fiquei contente por ter conseguido fazer com média abaixo de 5:00/km para um tempo final de 49:50.
Eu vou aparecendo de vez em quando (este blog já tem 7 anos???).
Abraços e boas corridas,

2 comentários:

José Xavier disse...

OLá Nuno;

Dentro das suas disponibilidades de treinar e de participar em provas, foi um bom resultado,..... Parabéns!!

Parabéns também, pelos 7 anos de convívio do seu blogue.

Um abraço
dos Xavier's

CORRIDA SEM LIMITES disse...

Olá parabéns pelo blog....
segue o meu http://corridasemlimites.blogspot.com/