domingo, novembro 28, 2010

a uma semana


O fresco desta manhã fez-me companhia nas 3 horas que corri na marginal.
Às 8:00 eram poucas as pessoas que se viam a caminhar, de bicicleta ou a pescar, a coisa estava pelos 8º mas pareciam mesmo 5º :)
Sim, a uma semana da maratona é um pouco demais, mas foi o que me deu para fazer e lá ficaram os podcasts em dia... e ainda com a surpresa de quando cheguei a casa verificar que baixei da barreira dos 80Kg ...
Agora espera-me uma semana de estágio bem calminha e no domingo lá estarei.
Abraços e boas corridas,

3 comentários:

José Xavier disse...

Olá;

Isto é mesmo assim, o que é importante é que neste momento já esteja pronto para tudo o que vai acontecer daqui a 1 semana.
1 maratona é sempre algo que tem de estar pronto atempadamente.

O frio, é algo que já não posso dizer que não estou habituado. Estava neste momento a ver que nos próximos dias vamos ter temperaturas à noite de 15 graus negativos. É algo que temos de considerar que tip de treinos vamos fazer, mas vamos fazê-los!

Um abraço amigo
Xavier

António Almeida disse...

Olá Nuno
3 horas, não sei o que é isso é desde o Trail do Grande LAGO, domingo pago com juros...
Boa semana e até domingo.
Abraço.

Carlos Lopes disse...

Bom Natal