segunda-feira, fevereiro 28, 2005


Grande Prémio de Montemor o Novo 27/02/2005
um treino em "sprint"!

Para a minha preparação de Paris2005 tinha previsto esta prova de apenas 7,5 Km. De certa forma arrependi-me, practicamente não deu para aquecer, estava frio e chuva e este tipo de distância realmente não faz o meu género.
Acabei por fazer um ritmo moderado de 4:28 p/km um pouquinho abaixo do esperado mas a subida do ultimo 1,5 km foi bastante dura.

Da organização só tenho coisas positivas a anotar.

Um abraço,

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