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http://www.flickr.com/photos/chalkbass/2086366714/

Pois é! Por muito que custe, tenho mesmo que começar a dar corda aos sapatos...

Tenho andado com preguiça para os treinos, tenho preferido dormir. Mas agora que faltam apenas 13 semanas para a Maratona do Porto (26 de Outubro) tenho mesmo que começar a fazer Kms para já são apenas para encher o saco, mas daqui a 2 semanas tenho que ter 2 treinos de qualidade regulares (um de Tempo e outro de Rampas).

Por falar em rampas, S. João das Lampas vai ser passagem obrigatória a 13 de Setembro, provavelmente (e isto não é compromisso) vou fazer uma prova de montanha em Agosto (finais) no Monsanto, tenho também a meia da Vasco da Gama para afinar a máquina, gostava de fazer a Corrida do Tejo antes do Porto, mas ainda não sei a data.

Esta semana pretendo logar 50 km, vamos ver…

Abraço,

uma aventura na vertical

O meu colega P Alves vai no próximo fim de semana (26 e 27 de Julho), "embarcar" na aventura de com outro companheiro atravessar Portugal em bicicleta (mas na vertical e a descer do Minho para o Algarve :D).

Sei que este é um pequeno passo para aventuras maiores, mas não quiz deixar passar em claro esta inciativa na longa distância velocipédica.


Podem saber todos os pormenores e deixar mensagens de apoio aqui:

http://adinamicadopedal.blogspot.com/

Abraços,

primeiras impressões

• O sistema de navegação nos menus tipo Ipod, rodando o dedo no aro do relógio, custa a adaptar mas depois torna-se bastante prático.
• A passagem entre páginas de treino é feita por um simples toque em qualquer parte do aro
• O parceiro virtual está sempre activo, e durante o treino podemos aumentar ou diminuir o ritmo
• A passagem dos dados para o PC é feita automaticamente por aproximação, bastando apenas que a antena USB esteja inserida
• Fiquei um pouco desiludido com a análise dos dados online, pois já não é feita via motionbased mas sim via garmin connect (por exemplo não tem o map player e outras maravilhas), penso que esta situação será provisória, dado que o login é o mesmo e está prevista a migração total para o garmin connect
• Nas restantes funcionalidades mantêm-se as caracteristicas, já conhecidas, e a captura do sinal é relativamente rápida.
• A grande vantagem é que é um relógio completamente "usável" no dia a dia
  
  Podem verificar o meu primeiro treino aqui (estava muito calor e tive que abrandar... 172 bpm é muito para treino de 24 km )
  
  Abraços,

e já cá está!

lindo!

já vem a caminho

Garmin Forerunner 405

Tinha que ser!

:D